Những điều cần biết trước khi bổ sung thực phẩm chức năng Thực phẩm chức năng là sản phẩm hiện nay đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường với đa dạng các hình thức và công dụng khác nhau.

Tuy nhiên cần đảm bảo liều lượng được khuyên dùng vì quá liều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Lạm dụng hoặc tiêu thụ quá mức các loại Thực phẩm Chức năng có thể gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, với sự giàu chất dưỡng, các loại Thực phẩm Chức năng có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:

Đối với thuốc kháng sinh, cần uống đủ thời gian bác sĩ khuyến cáo để không bị lờn thuốc

Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn hoặc ngăn chặn sự nhân lên của chúng để hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể chống lại nhiễm trùng.

Vacxin: là sản phẩm sinh học tạo ra miễn dịch chủ động, nhằm chống lại một căn bệnh nào đó thông qua hình thức tiêm chủng.

Việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe tự nhiên và nhân tạo có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển. Tuy nhiên, trước khi bổ sung bất kỳ loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo nha thuoc tay chế độ ăn hàng ngày của bạn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe.

Chẳng hạn, vitamin D và canxi thường được bổ sung để hỗ trợ sức khỏe xương. Việc nha thuoc tay sử dụng các loại vitamin và khoáng chất bổ sung nên được thực hiện theo chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhà sản xuất.

Việc đảm bảo sẵn có các thuốc chữa bệnh là một trong những tiêu chuẩn quan trọng để đánh giá mức sống của một quốc gia.

Mục đích sử dụng: Thực phẩm chức năng tập trung vào hỗ trợ sức khỏe tổng thể, trong khi thực phẩm bổ sung tập trung vào bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt.

Kiểm tra chất lượng: Thuốc thành phẩm được kiểm tra chất lượng để đảm bảo đáp ứng các tiêu chuẩn về chất lượng và an nha thuoc tay toàn.

Trong số các loại thuốc quan trọng nhất là chủng ngừa (hoặc vắc xin). Những điều này giúp mọi người không bị bệnh ngay từ đầu bằng cách tạo miễn dịch hoặc bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh truyền nhiễm.

Đối với phụ nữ mang thai, việc thiếu axit folic có thể tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh, ảnh hưởng đến não bộ hoặc tủy sống.

4. Phân biệt thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm dinh dưỡng y học, thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt.